프리다이빙 강습, 어디서 어떻게 받는 게 좋을까?

“강습을 받으려니 어디서부터 해야 할지 막막했어요”

 

프리다이빙 체험은 재밌었어요.
하지만 정식으로 배우려 하니 강사도 많고, 코스도 많고, 가격도 다양하죠.
어디서부터 시작해야 할까요?
이 글은 입문자 시선에서 정리한 프리다이빙 강습 선택 가이드입니다.

→ 내게 맞는 강습을 찾는 순간, 수중 경험이 180도 달라져요.

 

 

프리다이빙 강습, 어디서 받아야 할까요? 실내 수영장 vs 해양 강습, 자격증 코스 vs 체험 중심 강습까지, 초보자가 헷갈릴 수 있는 강습 종류와 선택 기준을 정리했습니다.

 

🧭 목차

1. 프리다이빙 강습, 체험과 뭐가 다를까?
2. 실내 수영장 vs 해양 강습 – 어디서 배워야 할까?
3. 자격증 코스 vs 비자격 체험반 – 나에게 맞는 강습은?
4. 강습 신청 전 꼭 체크해야 할 기준

 

1️⃣ 프리다이빙 강습, 체험과 뭐가 다를까?

프리다이빙 체험은 보통 1~2시간 안에
간단한 숨참기 + 얕은 수심 입수 정도만 진행돼요.
반면 강습은 아래와 같은 차이점이 있어요:

항목	체험	강습
목적	경험 위주	기술 습득 중심
수업 시간	1~2시간 단발	2~4일 코스 or 정규 주차 수업
자격증 발급	없음	AIDA/SSI 등 발급 가능
수심	얕은 수심 (3~5m)	수심 최대 20~30m까지 훈련
내용	호흡법 간단 소개	복식호흡, 이퀄라이징, 핀킥 등 체계적 진행

 

💡 체험에서 “더 배우고 싶다”는 느낌이 들었다면,
→ 지금이 강습 시작하기 가장 좋은 타이밍이에요.

 

 

2️⃣ 실내 수영장 vs 해양 강습 – 어디서 배워야 할까?

프리다이빙 강습은 보통 두 가지 환경에서 이루어져요:
실내 수영장 기반 강습 vs 바다(해양) 오픈워터 강습

🏠 실내 수영장 강습

장점	단점
기상 영향 X, 날씨 무관	수심 제한 (3~5m)
심리적 안정감	오픈워터 감각 부족
서울/수도권 등 접근성 ↑

 

👉 호흡법, 핀킥, 이퀄라이징 연습에 최적

 

🌊 해양 강습 (제주, 남해, 울진 등)

장점	단점
실전 감각 ↑ (수심, 수온, 조류 등)	기상 영향 받음
자격증 실습 적합	이동·숙박 필요
깊이 훈련 가능 (10~30m)	초보에겐 긴장감 클 수 있음

 

👉 자격증 발급 시 필수 단계

→ 실내로 기본기 잡고, 해양으로 실전 감각까지 이어가는 흐름이 가장 이상적이에요.

 

3️⃣ 자격증 코스 vs 비자격 체험반 – 나에게 맞는 강습은?

프리다이빙 강습은
자격증 코스와 **단기 체험형 강습반(비공인 강습)**으로 나뉘어요.

🎓 자격증 코스 (AIDA, SSI, Molchanovs 등)

특징	설명
이론+실기+평가 포함	정해진 커리큘럼, 수심별 훈련
수료 시 국제 자격증 발급	해외에서도 인정 가능
비용 약 30~60만 원	교육기관/강사에 따라 차이 큼
강습일 2~4일 or 주차별 진행	집중 강습 or 주말 코스 가능

 

👉 추천 대상: 취미로 꾸준히 하고 싶다면 무조건 자격증부터!

 

🏊 비자격 체험반 (입문 강습)

특징	설명
정식 자격증은 없음	자유 체험형 수업
1~2회 수업 구성	숨참기, 입수, 이퀄 등 일부 진행
저렴한 비용	5~10만 원 수준

 

👉 추천 대상: 자격증 전 가볍게 경험 확장하고 싶은 경우

 

 

4️⃣ 강습 신청 전 꼭 체크해야 할 기준

마지막으로, 강습을 신청할 때 꼭 확인해야 할 체크리스트를 알려줄게요.

✅ 강습 선택 체크리스트

• ✔ 자격증 발급 과정 여부 (AIDA/SSI 등)
• ✔ 수영장 or 해양 수심 정보
• ✔ 장비 포함 여부 (슈트, 마스크, 핀 등)
• ✔ 강사의 자격과 강습 경력
• ✔ 강습 일정 / 이론+실기 구성
• ✔ 환불/연기 조건 / 기상변동 시 대처방식

📌 후기만 보고 판단하지 말고,
실제 강습 커리큘럼과 포함 항목을 꼼꼼히 비교해야 해요.

 

→ 강사 이름을 먼저 검색해보는 것도 좋은 방법이에요.

 

🧾 요약 정리 – 강습, 어디서 어떻게 받아야 할까?

• 체험과 달리 강습은 기술 습득 중심 + 자격증 발급 가능
• 실내 수영장 강습: 기초 훈련에 적합 / 접근성 높음
• 해양 강습: 수심 적응 & 자격증 실습에 적합
• 자격증 코스는 장기적 취미에 필수
• 강습 신청 전 강사, 수심, 커리큘럼, 장비 포함 여부 꼼꼼히 체크하기