프리다이빙 자격증 종류 및 취득 과정

“체험만으로는 절대 다 알 수 없었어요”

 

프리다이빙 체험을 해본 사람이라면 느낄 거예요.
‘숨참기’가 전부가 아니라는 걸요.
수심, 이퀄라이징, 귀통증, 심리 조절까지.
이 모든 걸 배우기 위해선 자격증 과정이 꼭 필요합니다.
이 글에서는 프리다이빙 자격증의 종류와 실제 취득 방법을 알려드릴게요.

→ 자격증을 따야 진짜 바다로 들어갈 수 있어요.

 

 

프리다이빙 자격증은 어떤 종류가 있고, 어떻게 취득할 수 있을까요? AIDA, SSI, Molchanovs 등 주요 자격증의 특징과 난이도, 비용, 소요 시간까지 한눈에 정리했습니다.

 

🧭 목차

1. 프리다이빙 자격증, 왜 필요할까?
2. 주요 자격증 종류 비교 (AIDA / SSI / Molchanovs)
3. 레벨1 취득 과정 – 이론부터 실습까지
4. 자격증 취득 전 체크해야 할 4가지

 

1️⃣ 프리다이빙 자격증, 왜 필요할까?

단순 체험은 장비를 빌려서 잠깐 입수하는 정도지만,
자격증이 있어야만 실전 다이빙이나 해외 다이빙, 수심 훈련 등이 가능해요.

✅ 자격증이 필요한 이유

• 🌊 공식 수심 훈련 입수 가능 (10m~30m)
• 🛟 안전 교육 / 블랙아웃 대비 훈련 포함
• 🎯 목표 수심 설정 → 실력 향상 루틴 적용 가능
• 🛫 해외 다이빙 예약 시 자격증 필수 조건
• 🎓 레벨1~레벨3까지 체계적인 단계별 교육

📌 자격증 없이 혼자 입수하거나,
체험만 반복하면 → 실력 향상이 느려지고 위험도 증가합니다.

 

 

2️⃣ 주요 자격증 종류 비교 (AIDA / SSI / Molchanovs)

현재 전 세계적으로 통용되는 프리다이빙 자격증은
크게 AIDA, SSI, Molchanovs 3가지가 있어요.

📊 자격증 종류 비교표

구분	AIDA	SSI	Molchanovs
인지도	가장 오래됨 (국제 표준)	다이빙 전체 분야 운영	최근 급성장 (선수 기반)
교육 구조	레벨1~4 / 체계적	프리다이빙 + 스쿠버 통합	웨이브 시스템 / 자율 훈련 강조
커리큘럼	정석적 / 이론 탄탄	다양한 포맷 / 자유도 ↑	자기주도 + 전용 앱 학습 지원
특징	국제 대회 기준 사용	전 세계 센터 많음	체계적 + 감각적 교육 강조
입문 추천도	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆

 

💡 입문자라면 AIDA 또는 SSI 중 선택해서 시작하고,
→ 레벨2 이상부터는 Molchanovs로 전환하는 경우도 많아요.

 

3️⃣ 레벨1 취득 과정 – 이론부터 실습까지

입문자 자격증인 레벨1은
보통 2~3일 내외로 수료 가능하고,
실내 수영장 + 해양 실습을 포함해 진행됩니다.

✅ AIDA Level 1 기준 예시

구분	내용
이론 수업	수압, 블랙아웃, 호흡 이론, 릴랙스 호흡 등
복식호흡 훈련	배-가슴 분리 / 리듬 호흡
정적 숨참기 (Static)	1분 이상 목표
수평 핀킥 (Dynamic)	최소 25m 수영장 이동
이퀄라이징	발살바 기본법
오픈워터 실습	수심 10m 이상 입수
평가	실기+이론 통과 시 자격증 발급

 

💰 소요 비용: 40~70만 원 (장비 포함 여부, 지역 따라 상이)
🕒 소요 시간: 2~4일 (주말 집중반 or 주차별 진행)

 

 

4️⃣ 자격증 취득 전 체크해야 할 4가지

아래 4가지 항목만 체크하면,
자격증 취득에 실패하거나 중도 포기하는 상황을 줄일 수 있어요.

☑️ 사전 체크리스트

• ✔ 내가 어느 정도 수심까지 내려갈 수 있는가?
  → 무리하지 말고 10m 도전 가능 여부만 판단
• ✔ 강사가 자격 있는 공식 교육자인가?
  → AIDA / SSI 공식 강사번호 확인
• ✔ 장비 대여 여부 확인
  → 롱핀, 슈트, 노즈클립 포함 여부 확인 필수
• ✔ 기상 조건 & 환불 정책 체크
  → 바다 실습 일정 유동성 감안

🧾 요약 정리 – 프리다이빙 자격증, 이렇게 시작하세요

• 자격증 없이 할 수 있는 건 ‘체험’뿐
• 실전 다이빙을 즐기려면 자격증은 필수
• 자주 선택되는 자격증: AIDA / SSI / Molchanovs
• 레벨1은 이론 + 실기 + 오픈워터 입수로 구성
• 강사, 장비, 일정 확인 후 신중하게 등록하는 게 중요